Mudanças na rotina = Você se mudou recentemente de casa, trabalho, viajou? Enfim todas essas mudanças podem alterar seu ciclo menstrual. A boa notícia é que assim que seu corpo se adequar a nova rotina, seu ciclo também voltará ao normal.
Estresse = Se você estiver preocupada por algum motivo, seu corpo percebe e age de acordo. Apesar de ser difícil, acrescentar momentos de tranquilidade durante o dia fazem toda a diferença!
Medicamentos = Iniciar ou trocar a dosagem de uma medicação pode afetar o ciclo menstrual, principalmente se estivermos citando as pílulas anticoncepcionais. Assim leva um tempinho para o seu corpo se adaptar a nova medicação ou dosagem.
Exercícios físicos intensos = Iniciou uma nova e intensa rotina de exercícios recentemente? Assim também é provável que atrase. Por isso fique atenta para ver se seu ciclo voltará ao normal, mas caso não volte converse com seu médico a respeito.
Se identificou com algum desses motivos? Fale pra mim a quanto tempo seu ciclo está atrasado, algum desses fatores você acha que está gerando o atraso?